Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 76,94g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Alnatura Erdbeere Fraise, Metzgerfrisch Bierschinken, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Alnatura Rinderschinken Geräuchert. Mittagessen: Wassermelone, Bellasan Pflanzen Margarine, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein . Abendessen: Meininger Rotkrautsalat, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot, Vossko Chicken Wings Honey & Garlic. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Creme Brulee. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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