Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Rügener Bade Junge Wintergenuss, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Mittagessen: Mandarine, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Milsani Kondensmilch 7,5% Fett, Kaffee, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Abendessen: Metzgerfrisch Bierschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Burger Knäcke Ballaststoff, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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