|
jippi
|
102,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 74,28g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Butter, Honig, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Fleischsalat, Milch (Vollmilch), Kaffee, Mischbrot. Mittagessen: Kinder Kinderriegel, Viktoriabarsch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Margarine, Elbtal Rahm-Mischgemüse. Abendessen: Toblerone Toblerone Dark, Mayka Brezel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Elbtal Rahm-Mischgemüse, Margarine, Kartoffeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Kirschkuchen. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|