Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 240,37g.
Frühstück: Wassermelone, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Kirschtomaten, Gutes Land Aufschnitt, REWE Brötchen (60g). Abendessen: Käse, Wassermelone, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, REWE Bio Cornflakes. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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