Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 180,73g.
Frühstück: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Golden Toast Butter Toast, Milfina Butter, Bonne Maman Aprikosen-Konfitüre, Aldi Blütenhonig Cremig, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Weizenbrötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. Abendessen: Landliebe Joghurt Laktosefrei - auf Kirschen, Gut & Günstig Lachsschinken, Maille Dijon-Senf mit Honig, Milfina Butter, Landvogt Eier Freilandhaltung, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Lambertz Amerikaner. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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