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🙂
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101,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 198,71g.
Frühstück: Maille Dijon-Senf mit Honig, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Las Cuarenta Serrano Schinken, Kaffee, Vollmilch, Mischkornbrot, Egle Edel-Frucht Erdbeere, Butter. Mittagessen: Erdbeeren, Margarine, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Grüne Bohnen, Kartoffeln. Abendessen: Möhren, Aldi Bierschinken, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Las Cuarenta Serrano Schinken, Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Milfina Butter , Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Leibniz Haferkeks, Kaffee, Milch (Vollmilch), Rosinenbrötchen, McDonald's Cappuccino (Regular). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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