AlexAlex13's Gewichtsverlauf



Startdatum: 26 Jan 14
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 64 kg
Startgewicht: 84 kg
03 Apr 24 72,9 kg Recht gut
28 Mrz 24 73 kg Recht gut
25 Mrz 24 75,5 kg Recht gut
22 Mrz 24 73,3 kg Recht gut
21 Mrz 24 73,1 kg Recht gut
20 Mrz 24 73,4 kg Recht gut
19 Mrz 24 74,4 kg Recht gut
18 Mrz 24 75 kg Recht gut
15 Mrz 24 74,2 kg Recht gut
13 Mrz 24 76,1 kg Recht gut
11 Mrz 24 75,5 kg Recht gut
09 Mrz 24 76,6 kg Recht gut
04 Mrz 24 75,4 kg Recht gut
03 Mrz 24 76 kg Recht gut
28 Feb 24 75 kg Recht gut
08 Feb 24 73,5 kg Recht gut
29 Jan 24 72,8 kg Recht gut
28 Jan 24 73 kg Recht gut
26 Jan 24 72,8 kg Recht gut
23 Jan 24 73,9 kg Recht gut
22 Jan 24 75 kg Recht gut
20 Jan 24 73,5 kg Recht gut
19 Jan 24 73,7 kg Recht gut
13 Jan 24 76,6 kg Recht gut
15 Dez 23 71,6 kg Recht gut
14 Dez 23 71,2 kg Recht gut
13 Dez 23 71,5 kg Recht gut
26 Nov 23 76 kg Recht gut
30 Okt 23 72,5 kg Recht gut
24 Okt 23 73,5 kg Recht gut
23 Okt 23 74,1 kg Recht gut
13 Okt 23 72,5 kg Recht gut
01 Jul 23 68,4 kg Recht gut
30 Mai 23 72,5 kg Recht gut
12 Mai 23 69,5 kg Recht gut
08 Mai 23 72,5 kg Recht gut
13 Apr 23 72 kg Recht gut
22 Mrz 23 69,9 kg Recht gut
17 Jan 23 66,5 kg Recht gut
19 Sep 22 69,2 kg Recht gut
15 Aug 22 70,5 kg Recht gut
23 Jun 22 67 kg Recht gut
20 Jun 22 67,2 kg Recht gut
19 Jun 22 66,5 kg Recht gut
15 Jun 22 67,4 kg Recht gut
10 Jun 22 67,1 kg Recht gut
04 Jun 22 68 kg Recht gut
01 Jun 22 69,1 kg Recht gut
23 Mai 22 68,9 kg Recht gut
17 Mai 22 70 kg Recht gut
11 Mai 22 70,8 kg Recht gut
20 Apr 22 72,4 kg Recht gut
15 Apr 22 73,4 kg Recht gut
13 Apr 22 73,4 kg Recht gut
11 Apr 22 75,4 kg Recht gut
21 Feb 22 72,6 kg Recht gut
20 Feb 22 70,6 kg Recht gut
18 Feb 22 70,7 kg Recht gut
17 Feb 22 71,7 kg Recht gut
01 Feb 22 71 kg 100%
25 Jan 22 73,1 kg Recht gut
13 Mai 21 65,5 kg Recht gut
29 Apr 21 64,4 kg Recht gut
27 Apr 21 64,7 kg Recht gut
26 Apr 21 64 kg Recht gut
19 Apr 21 65,1 kg Recht gut
16 Apr 21 65,9 kg Recht gut
15 Apr 21 66,3 kg Recht gut
14 Apr 21 66,6 kg Recht gut
13 Apr 21 66,3 kg Recht gut
11 Apr 21 66,2 kg Recht gut
10 Apr 21 66,6 kg Recht gut
08 Apr 21 66,9 kg Recht gut
07 Apr 21 67,4 kg Recht gut
06 Apr 21 67,9 kg Recht gut
05 Apr 21 68,1 kg Recht gut
30 Mrz 21 68,4 kg Recht gut
10 Mrz 21 71 kg Schlecht
27 Dez 20 68 kg Recht gut
22 Dez 20 68,8 kg Recht gut
21 Dez 20 69,2 kg Recht gut
19 Dez 20 68,8 kg Recht gut
18 Dez 20 68,7 kg Recht gut
10 Nov 20 64,7 kg 100%
08 Nov 20 65,2 kg Schlecht
06 Nov 20 64,5 kg Recht gut
19 Okt 20 66,2 kg Recht gut
01 Okt 20 66,7 kg Schlecht
24 Aug 20 63,7 kg Recht gut
22 Aug 20 64 kg 100%
12 Aug 20 64,5 kg Recht gut
31 Jul 20 63,7 kg Recht gut
20 Jul 20 63,1 kg Recht gut
01 Jul 20 62,2 kg Recht gut
03 Jun 20 61,4 kg Recht gut
02 Jun 20 60,1 kg Recht gut
30 Mai 20 61,2 kg Recht gut
28 Mai 20 60,8 kg Recht gut
27 Mai 20 61,5 kg Recht gut
20 Mai 20 62,7 kg Recht gut
13 Mai 20 60,8 kg Recht gut
11 Mai 20 61,5 kg Schlecht
06 Mai 20 60,8 kg Recht gut
05 Mai 20 61,2 kg Recht gut
22 Apr 20 59,5 kg Recht gut
19 Apr 20 58,7 kg Recht gut
07 Apr 20 58,8 kg Recht gut
05 Apr 20 58,6 kg Recht gut
03 Apr 20 58,6 kg Recht gut
02 Apr 20 58,9 kg Recht gut
01 Apr 20 59,4 kg Recht gut
30 Mrz 20 60,3 kg Recht gut
29 Mrz 20 59,7 kg Recht gut
25 Mrz 20 59,9 kg Recht gut
24 Mrz 20 60,4 kg Recht gut
22 Mrz 20 60,9 kg Recht gut
21 Mrz 20 61,8 kg Recht gut
15 Mrz 20 60,3 kg Recht gut
14 Mrz 20 60,5 kg Recht gut
10 Mrz 20 61,2 kg Recht gut
08 Mrz 20 59,6 kg Recht gut
04 Mrz 20 60,1 kg Recht gut
02 Mrz 20 61,2 kg Recht gut
29 Feb 20 59,2 kg 100%
27 Feb 20 59,5 kg Recht gut
25 Feb 20 59,8 kg Recht gut
23 Feb 20 59,9 kg Recht gut
22 Feb 20 59,8 kg Recht gut
18 Feb 20 60 kg Recht gut
17 Feb 20 60,3 kg Recht gut
11 Feb 20 60,5 kg Recht gut
09 Feb 20 61,2 kg Recht gut
08 Feb 20 61,1 kg Recht gut
07 Feb 20 60,8 kg Recht gut
06 Feb 20 60,9 kg Recht gut
05 Feb 20 61,6 kg Recht gut
04 Feb 20 61,8 kg Recht gut
03 Feb 20 62,3 kg Recht gut
02 Feb 20 62,1 kg Recht gut
01 Feb 20 61,9 kg Recht gut
31 Jan 20 61,9 kg Recht gut
30 Jan 20 61,8 kg Recht gut
29 Jan 20 61,7 kg Recht gut
28 Jan 20 61,5 kg Recht gut
27 Jan 20 62,5 kg Recht gut
26 Jan 20 62,3 kg Recht gut
25 Jan 20 62,1 kg Recht gut
24 Jan 20 62,5 kg Recht gut
23 Jan 20 62,5 kg Recht gut
22 Jan 20 62,6 kg Recht gut
21 Jan 20 63,1 kg Recht gut
20 Jan 20 64,2 kg Recht gut
17 Jan 20 63,2 kg Recht gut
16 Jan 20 63,5 kg Recht gut
15 Jan 20 63,8 kg Recht gut
14 Jan 20 64,4 kg Recht gut
13 Jan 20 63,8 kg Recht gut
12 Jan 20 64,7 kg Recht gut
10 Jan 20 64,5 kg Recht gut
09 Jan 20 64,4 kg Recht gut
08 Jan 20 64,4 kg Recht gut
06 Jan 20 64,8 kg Recht gut
05 Jan 20 63,8 kg Recht gut
04 Jan 20 65 kg Recht gut
29 Dez 19 63,2 kg Recht gut
27 Dez 19 63,6 kg Recht gut
26 Dez 19 63,8 kg Recht gut
25 Dez 19 63,9 kg Recht gut
24 Dez 19 64,2 kg Recht gut
23 Dez 19 64,2 kg Recht gut
21 Dez 19 64 kg Recht gut
20 Dez 19 64,2 kg Recht gut
19 Dez 19 64,4 kg Recht gut
18 Dez 19 64,4 kg Recht gut
16 Dez 19 64,4 kg Recht gut
15 Dez 19 64,7 kg Recht gut
14 Dez 19 64,9 kg Recht gut
13 Dez 19 65,1 kg Recht gut
11 Dez 19 65,5 kg Recht gut
10 Dez 19 66 kg Recht gut
09 Dez 19 65,5 kg Recht gut
08 Dez 19 65,6 kg Recht gut
06 Dez 19 65,1 kg Recht gut
05 Dez 19 65,5 kg Recht gut
04 Dez 19 65,8 kg Recht gut
03 Dez 19 65,9 kg Recht gut
02 Dez 19 65,9 kg Recht gut
01 Dez 19 65,9 kg Recht gut
30 Nov 19 65,9 kg Recht gut
29 Nov 19 66,2 kg Recht gut
28 Nov 19 66,1 kg Recht gut
27 Nov 19 66,6 kg Recht gut
26 Nov 19 66,6 kg Recht gut
24 Nov 19 66,7 kg Recht gut
23 Nov 19 66,4 kg Recht gut
22 Nov 19 66,7 kg Recht gut
21 Nov 19 67,1 kg Recht gut
20 Nov 19 67,1 kg Recht gut
19 Nov 19 67,5 kg Recht gut
18 Nov 19 68,2 kg Recht gut
16 Nov 19 67,2 kg Recht gut
15 Nov 19 67,7 kg Recht gut
14 Nov 19 67,2 kg Recht gut
13 Nov 19 67,8 kg Recht gut
11 Nov 19 68,3 kg Recht gut
10 Nov 19 68 kg Recht gut
09 Nov 19 68 kg Recht gut
08 Nov 19 68 kg Recht gut
07 Nov 19 68,7 kg Recht gut
06 Nov 19 68,7 kg Recht gut
05 Nov 19 69,4 kg Recht gut
02 Nov 19 69,2 kg Recht gut
01 Nov 19 69,5 kg Recht gut
30 Okt 19 69,4 kg Recht gut
29 Okt 19 69,6 kg Recht gut
27 Okt 19 69,9 kg Recht gut
26 Okt 19 70,8 kg Recht gut
22 Okt 19 71 kg Recht gut
21 Okt 19 72,5 kg Recht gut
04 Aug 19 72,1 kg Recht gut
22 Jul 19 69,5 kg Recht gut
22 Jun 19 67,5 kg Recht gut
31 Mai 19 67,5 kg Recht gut
28 Mai 19 67,6 kg Recht gut
03 Mai 19 65,5 kg Recht gut
16 Jan 19 64,4 kg Recht gut
15 Jan 19 64,5 kg Recht gut
14 Jan 19 66,1 kg Recht gut
28 Okt 18 62,9 kg Recht gut
27 Okt 18 62,1 kg Recht gut
25 Okt 18 62,3 kg Recht gut
24 Okt 18 62,8 kg Recht gut
23 Okt 18 62,4 kg Recht gut
22 Okt 18 62,6 kg Recht gut
21 Okt 18 62,9 kg Recht gut
28 Sep 18 64,2 kg Recht gut
14 Sep 18 64,5 kg Recht gut
12 Sep 18 65,2 kg Recht gut
03 Sep 18 66,2 kg Recht gut
20 Aug 18 64,6 kg Recht gut
16 Aug 18 64,5 kg Recht gut
27 Jul 18 63,5 kg Recht gut
25 Jul 18 65 kg Recht gut
24 Jul 18 64,8 kg Recht gut
12 Jul 18 62 kg Recht gut
11 Jul 18 62,9 kg Recht gut
06 Jul 18 61,8 kg Recht gut
05 Jul 18 61,5 kg Recht gut
02 Jul 18 61,8 kg Recht gut
01 Jul 18 62,2 kg Recht gut
21 Jun 18 61,7 kg Recht gut
20 Jun 18 62,5 kg Recht gut
18 Jun 18 63,2 kg Recht gut
17 Jun 18 62,8 kg Recht gut
12 Jun 18 63,8 kg Recht gut
09 Jun 18 63,7 kg Recht gut
05 Jun 18 62,9 kg Recht gut
01 Jun 18 61,2 kg Recht gut
31 Mai 18 61,5 kg Recht gut
30 Mai 18 61,9 kg Recht gut
28 Mai 18 61,5 kg Recht gut
26 Mai 18 62 kg Recht gut
24 Mai 18 61,3 kg Recht gut
23 Mai 18 61,5 kg Recht gut
22 Mai 18 61,6 kg Recht gut
21 Mai 18 61,8 kg Recht gut
20 Mai 18 62,8 kg Recht gut
17 Mai 18 62 kg Recht gut
16 Mai 18 62,3 kg Recht gut
15 Mai 18 62,2 kg Recht gut
14 Mai 18 62,3 kg Recht gut
13 Mai 18 61,8 kg Recht gut
12 Mai 18 62,4 kg Recht gut
11 Mai 18 62,5 kg Recht gut
10 Mai 18 63,4 kg Recht gut
08 Mai 18 63,7 kg Recht gut
07 Mai 18 63,3 kg Recht gut
06 Mai 18 63,3 kg Recht gut
05 Mai 18 62,9 kg Recht gut
04 Mai 18 63,3 kg Recht gut
03 Mai 18 63,9 kg Recht gut
02 Mai 18 62,7 kg Recht gut
01 Mai 18 64,3 kg Recht gut
29 Apr 18 62,5 kg Recht gut
28 Apr 18 62,7 kg Recht gut
27 Apr 18 62,9 kg Recht gut
26 Apr 18 63,3 kg Recht gut
24 Apr 18 63,5 kg Recht gut
23 Apr 18 63,6 kg Recht gut
22 Apr 18 63,4 kg Recht gut
21 Apr 18 63,8 kg Recht gut
20 Apr 18 65 kg Recht gut
14 Apr 18 66,1 kg Recht gut
13 Apr 18 66,9 kg Recht gut
12 Apr 18 64,9 kg Recht gut
08 Apr 18 64 kg Recht gut
07 Apr 18 63,2 kg Recht gut
06 Apr 18 63,6 kg Recht gut
01 Apr 18 65,2 kg Recht gut
31 Mrz 18 66,1 kg Recht gut
27 Mrz 18 64,1 kg Recht gut
26 Mrz 18 63,9 kg Recht gut
25 Mrz 18 64,2 kg Recht gut
24 Mrz 18 64 kg Recht gut
23 Mrz 18 63,8 kg Recht gut
22 Mrz 18 64,2 kg Recht gut
20 Mrz 18 64,5 kg Recht gut
19 Mrz 18 66,5 kg Recht gut
17 Mrz 18 64,5 kg Recht gut
16 Mrz 18 64,4 kg Recht gut
15 Mrz 18 64,2 kg Recht gut
13 Mrz 18 65,2 kg Recht gut
11 Mrz 18 65 kg Recht gut
10 Mrz 18 64,8 kg Recht gut
09 Mrz 18 65,7 kg Recht gut
08 Mrz 18 64,7 kg Recht gut
07 Mrz 18 65 kg Recht gut
06 Mrz 18 65,5 kg Recht gut
05 Mrz 18 65,8 kg Recht gut
04 Mrz 18 65,8 kg Recht gut
03 Mrz 18 66 kg Recht gut
01 Mrz 18 65,9 kg Recht gut
28 Feb 18 65,8 kg Recht gut
27 Feb 18 66,8 kg Recht gut
24 Feb 18 66 kg Recht gut
23 Feb 18 65,5 kg Recht gut
22 Feb 18 65,5 kg Recht gut
21 Feb 18 65,3 kg Recht gut
20 Feb 18 65,6 kg Recht gut
19 Feb 18 65,9 kg Recht gut
18 Feb 18 65,4 kg Recht gut
17 Feb 18 65,6 kg Recht gut
15 Feb 18 65,2 kg Recht gut
14 Feb 18 64,9 kg Recht gut
13 Feb 18 65,8 kg Recht gut
11 Feb 18 65,5 kg Recht gut
10 Feb 18 65,6 kg Recht gut
09 Feb 18 66,1 kg Recht gut
08 Feb 18 66,4 kg Recht gut
07 Feb 18 66,8 kg Recht gut
05 Feb 18 66,2 kg Recht gut
04 Feb 18 66,6 kg Recht gut
03 Feb 18 66,7 kg Recht gut
02 Feb 18 65,7 kg Recht gut
01 Feb 18 65,2 kg Recht gut
31 Jan 18 65,2 kg Recht gut
29 Jan 18 65,8 kg Recht gut
28 Jan 18 65,8 kg Recht gut
26 Jan 18 66,2 kg Recht gut
25 Jan 18 66,6 kg Recht gut
24 Jan 18 66,6 kg Recht gut
23 Jan 18 66,7 kg Recht gut
21 Jan 18 66,6 kg Recht gut
19 Jan 18 66,2 kg Recht gut
17 Jan 18 66,4 kg Recht gut
16 Jan 18 67 kg Recht gut
15 Jan 18 66,8 kg Recht gut
14 Jan 18 66,8 kg Recht gut
13 Jan 18 67,2 kg Recht gut
12 Jan 18 68 kg Recht gut
11 Jan 18 67,5 kg Recht gut
10 Jan 18 67,4 kg Recht gut
09 Jan 18 67,4 kg Recht gut
22 Dez 17 64,5 kg Recht gut
21 Dez 17 65,1 kg Recht gut
12 Dez 17 66 kg Recht gut
06 Dez 17 65,1 kg Recht gut
04 Dez 17 65,8 kg Recht gut
01 Dez 17 64,8 kg Recht gut
30 Nov 17 65,1 kg Recht gut
27 Nov 17 65,5 kg Recht gut
25 Nov 17 64,7 kg Recht gut
20 Nov 17 65 kg Recht gut
11 Nov 17 62,5 kg Recht gut
10 Nov 17 62,3 kg Recht gut
09 Nov 17 62,6 kg Recht gut
08 Nov 17 63,5 kg Recht gut
07 Nov 17 64 kg Recht gut
27 Okt 17 63,2 kg Recht gut
26 Okt 17 63,2 kg Recht gut
24 Okt 17 62,5 kg Recht gut
26 Sep 17 63,7 kg Recht gut
04 Sep 17 64,4 kg Recht gut
26 Jul 17 60,4 kg Recht gut
25 Jul 17 62,5 kg Recht gut
19 Jul 17 59,8 kg Recht gut
18 Jul 17 60,8 kg Recht gut
17 Jul 17 62,2 kg Recht gut
13 Jul 17 60,8 kg Recht gut
12 Jul 17 61,2 kg Recht gut
11 Jul 17 62,2 kg Recht gut
05 Jul 17 60 kg Recht gut
01 Jul 17 59,2 kg Recht gut
30 Jun 17 59,6 kg Recht gut
29 Jun 17 59,8 kg Recht gut
24 Jun 17 60,8 kg Recht gut
23 Jun 17 61,8 kg Recht gut
22 Jun 17 61,6 kg Recht gut
12 Jun 17 56,6 kg Recht gut
10 Jun 17 56,1 kg Recht gut
09 Jun 17 56,1 kg Recht gut
08 Jun 17 56 kg Recht gut
07 Jun 17 56,4 kg Recht gut
06 Jun 17 57,1 kg Recht gut
03 Jun 17 56,9 kg Recht gut
02 Jun 17 57,1 kg Recht gut
01 Jun 17 58 kg Recht gut
30 Mai 17 57 kg Recht gut
29 Mai 17 58 kg Recht gut
27 Mai 17 57,1 kg Recht gut
25 Mai 17 57,1 kg Recht gut
24 Mai 17 57,3 kg Recht gut
21 Mai 17 57,5 kg Recht gut
18 Mai 17 57,8 kg Recht gut
17 Mai 17 57,6 kg Recht gut
16 Mai 17 57,9 kg Recht gut
14 Mai 17 58,5 kg Recht gut
13 Mai 17 58 kg Recht gut
12 Mai 17 57,9 kg Recht gut
11 Mai 17 58,4 kg Recht gut
10 Mai 17 58,7 kg Recht gut
09 Mai 17 58,1 kg Recht gut
08 Mai 17 57,8 kg Recht gut
07 Mai 17 58,1 kg Recht gut
03 Mai 17 58,3 kg Recht gut
01 Mai 17 58,8 kg Recht gut
30 Apr 17 58 kg Recht gut
29 Apr 17 58,2 kg Recht gut
28 Apr 17 58,3 kg Recht gut
27 Apr 17 58,5 kg Recht gut
26 Apr 17 58,7 kg Recht gut
24 Apr 17 60,3 kg Recht gut
23 Apr 17 59,6 kg Recht gut
21 Apr 17 59,2 kg Recht gut
20 Apr 17 59,3 kg Recht gut
19 Apr 17 59,5 kg Recht gut
18 Apr 17 59,8 kg Recht gut
17 Apr 17 59 kg Recht gut
16 Apr 17 59,5 kg Recht gut
14 Apr 17 59,8 kg Recht gut
13 Apr 17 59,5 kg Recht gut
12 Apr 17 59,8 kg Recht gut
09 Apr 17 60 kg Recht gut
06 Apr 17 59,1 kg Recht gut
03 Apr 17 59,3 kg Recht gut
02 Apr 17 59,5 kg Recht gut
01 Apr 17 59,5 kg Recht gut
30 Mrz 17 59,3 kg Recht gut
29 Mrz 17 59,5 kg Recht gut
25 Mrz 17 59,9 kg Recht gut
24 Mrz 17 60,1 kg Recht gut
21 Mrz 17 59,9 kg Recht gut
20 Mrz 17 59,4 kg Recht gut
19 Mrz 17 58,8 kg Recht gut
18 Mrz 17 60 kg Recht gut
16 Mrz 17 59,8 kg Recht gut
15 Mrz 17 59,5 kg Recht gut
14 Mrz 17 59,8 kg Recht gut
13 Mrz 17 60 kg Recht gut
12 Mrz 17 59,6 kg Recht gut
11 Mrz 17 59,4 kg Recht gut
08 Mrz 17 60,4 kg Recht gut
06 Mrz 17 60,7 kg Recht gut
05 Mrz 17 61,4 kg Recht gut
04 Mrz 17 61,5 kg Recht gut
01 Mrz 17 61,5 kg Recht gut
28 Feb 17 62 kg Recht gut
27 Feb 17 62,5 kg Recht gut
26 Feb 17 63,8 kg Recht gut
25 Feb 17 62 kg Recht gut
24 Feb 17 62,7 kg Recht gut
21 Feb 17 61,5 kg Recht gut
20 Feb 17 61,6 kg Recht gut
19 Feb 17 61,8 kg Recht gut
18 Feb 17 62,2 kg Recht gut
16 Feb 17 62 kg Recht gut
15 Feb 17 61,8 kg Recht gut
14 Feb 17 61,9 kg Recht gut
13 Feb 17 61,9 kg Recht gut
12 Feb 17 62,2 kg Recht gut
11 Feb 17 62,5 kg Recht gut
10 Feb 17 62,7 kg Recht gut
08 Feb 17 62,5 kg Recht gut
07 Feb 17 63 kg Recht gut
04 Feb 17 63,2 kg Recht gut
03 Feb 17 63,4 kg Recht gut
02 Feb 17 63,5 kg Recht gut
31 Jan 17 63,8 kg Recht gut
30 Jan 17 64 kg Recht gut
02 Dez 16 67 kg Recht gut
26 Nov 16 64 kg Recht gut
22 Sep 16 63 kg Schlecht
04 Aug 16 63,5 kg Recht gut
26 Mai 16 67,8 kg Recht gut
10 Mai 16 70,8 kg Recht gut
03 Mai 16 71 kg 100%
26 Apr 16 72,5 kg Recht gut
11 Apr 16 76 kg Recht gut
29 Mrz 16 77,5 kg 100%
22 Mrz 16 79 kg Recht gut
01 Mrz 16 84 kg Recht gut
14 Jul 15 80 kg Schlecht
16 Jun 15 82 kg Recht gut
01 Mai 15 77 kg Schlecht
14 Apr 15 76,5 kg Schlecht
10 Mrz 15 78,4 kg Schlecht
26 Mai 14 80 kg Schlecht
18 Mai 14 78,6 kg Schlecht
11 Mai 14 79,5 kg Schlecht
26 Jan 14 84 kg Recht gut

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