Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Кетчуп, Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Беловежские Сыры Пармезан, Индилайт Бекон из Индейки, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус. Mittagessen: Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Кетчуп, Лаваш, Вкусвилл Морковка по-Корейски, Куриные Грудки, Капуста Белокочанная. Abendessen: ВкусВилл Вобла Сушеная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AlexAlex13's Gewichtsverlauf
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