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день 1 Белки . цикл второй.
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62,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 161,08g | Kohlh: 9,81g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Вареное Яйцо. Abendessen: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Sonstiges: Korona Labs Протеин, Korona Labs Smart Food. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlexAlex13's Gewichtsverlauf
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