|
без изменений :/
|
68 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 42,04g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: Магнит Банан, Красная Цена Творог 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Октябрь Какао Порошок, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Оливковое Масло, Лук, Campina Сливки 10%, Шампиньоны. Abendessen: Капуста Белокочанная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Оливковое Масло, Магнит Чеснок, Куриное Царство Печень Куриная, Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Активия Натуральный Йогурт, Гарнец Льняная Мука, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Кокосовая Стружка, ВкусВилл Хурма Вяленая, Красный Октябрь Какао Порошок. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|