Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Индилайт Бекон из Индейки, Гарнец Крахмал Картофельный, Беловежские Сыры Пармезан, Соленые Огурцы с Укропом, Помидорка Томатная Паста, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриные Грудки, Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Abendessen: ВкусВилл Вобла Сушеная, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Творог 5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|