|
увы, вчера не по кбжу
|
73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Земляника, Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Haas Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Куриные Грудки, Сыр-Бор Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Abendessen: Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, ВкусВилл Вобла Сушеная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|