Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 127,54g.
Frühstück: Оливковое Масло, Polezzno Псиллиум, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ого Отруби Ржаные Ого, Магнит Банан, Grovo Белок, Простоквашино Творог 2%, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ярмарка Кускус, Оливковое Масло, Морковь, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Свекла Вареная, Лук, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Миндаль Миндаль, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|