Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 26,10g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка. Mittagessen: Белая Дача Хрустящая Морковка, Капуста Белокочанная, Midori Вермишель Фунчоза, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Магнит Чеснок , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красный Лук, Оливковое Масло. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сладкий Красный Перец, Кабачки, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|