Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 42,79g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 127,72g.
Frühstück: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Франциск, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Leor Морковь Пикантная с Баклажанами, Балтийский берег Ставрида, Мистраль Булгур, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном. Abendessen: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Фета, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|