Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 27,71g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 79,75g.
Frühstück: Polezzno Псиллиум, Фермерский Продукт Молоко 4%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Цельнозерновая из Твёрдой Пшеницы, Соль, Fit Parad Заменитель Сахара, Магнит Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица. Mittagessen: Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Томатная Паста, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Болгарский Перец, Беларусь Сыр Франциск. Abendessen: Polezzno Псиллиум, Соль, Фермерский Продукт Молоко 4%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мясновъ Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|