Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 30,69g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 88,63g.
Frühstück: Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ржаной Хлеб, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка. Abendessen: Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|