Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 41,87g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: ВкусВилл Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Abendessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Магнит Помело. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|