Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Тыква, Оливковое Масло, Корица, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Морковь, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Красный Лук, Морковь. Abendessen: Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Петелинка Мышечные Желудки Куриные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Красный Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Ржаной. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|