Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 25,45g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 87,31g.
Frühstück: Соль, Fit Parad Заменитель Сахара, Святой Источник Вода Негазированная, Polezzno Псиллиум, Лимонная Цедра, Оливковое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Грудки Куриное, Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Морковь, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|