|
день 1 . Смарт Фу ши / Казеин
|
65 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 24,63g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 38,68g.
Frühstück: Окей Яйцо Перепелиное, Кофе (из Молотых Зерен), Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа. Mittagessen: Му-Му Салат Овощной, Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки. Abendessen: Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Магнит Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Казеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|