Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 38,58g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Пятерочка Свекла, Просто Сырный Колбасный Продукт, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Морковь, Сладкий Красный Перец, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Grovo Белок, Оливковое Масло. Abendessen: Свеклы, Морковь, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Лук. Snacks/Sonstiges: Bite Cyber Chocolate, Bite Cyber Chocolate, Славянка Лёвушка, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Дары Океана Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мидори Ширатаки, Морковь, Беларусь Сыр Франциск, Доброфлот Горбуша Натуральная, Активия Термостатная, Лук. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|