Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Избенка Масло Сливочное Традиционное, Активия Термостатная , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Пятерочка Банан, Яйцо, Корица. Mittagessen: ВкусВилл Белок Яичный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Активия Термостатная , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сладкий Красный Перец, Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Оливковое Масло. Abendessen: Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Белая Дача Хрустящая Морковка, Мандарин, Активия Термостатная, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|