Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Молочная Станция Творог 5%, Окское Яйцо С1, Гарнец Крахмал Картофельный, Оливковое Масло, Помидорка Томатная Паста, Беловежские Сыры Пармезан. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Рыба Хит Камбала Вяленая. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AlexAlex13's Gewichtsverlauf
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