Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 36,11g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 96,04g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, Корица, Яйцо. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Филе Охлаждённое, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Филе Охлаждённое, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|