Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 22,09g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Корица, Геркулес Монастырский, Fit Parad Заменитель Сахара, Святой Источник Вода Негазированная, Соль. Mittagessen: Гарнец Крахмал Картофельный, Помидоры, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Лук Репчатый, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины, Простоквашино Творог 3,8%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|