Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 93,61g.
Frühstück: Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Бекон из Индейки, Беловежские Сыры Пармезан, ВкусВилл Белок Яичный, Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Вобла Сушеная, Морковь, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. Abendessen: Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Риет. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlexAlex13's Gewichtsverlauf
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