Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 91,60g.
Frühstück: Spirulina Food Псиллиум, Korona Labs Казеин, ВкусВилл Белок Яичный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Франциск, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный. Mittagessen: Gold Fish Сардина Тихоокеанская Иваси, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Abendessen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AlexAlex13's Gewichtsverlauf
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