Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 31,68g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 122,79g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Пятерочка Свекла, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Просто Сырный Колбасный Продукт, Оливковое Масло, Grovo Белок, Капуста Белокочанная, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сладкий Красный Перец, Морковь, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья, Midori Ширатаки Феттучини, Просто Сырный Колбасный Продукт, Беларусь Сыр Франциск, Лук, Активия Термостатная, Вареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|