|
день 3. Углеводы - 240/ белки 90/ жиры 40
|
62,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 21,13g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Томатная Паста Острая с Пряностями, Каждый День Хлебцы Ржаные, Мясновъ Сыр Швейцарский. Mittagessen: Fish House Салат Дальневосточный, Магнит Морковь Свежая, Капуста. Abendessen: Деревенские Напевы Деревенские Напевы ИНДЕЙКА Филе Грудки Охлажденное, Красная Цена Лечо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|