Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
991 kcal
|
Fett: 24,98g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Магнит Слива, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск. Mittagessen: Яйцо, Овсяная Крупа, ВкусВилл Белок Яичный, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Булочка Ржано-Пшеничная Бездрожжевая, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|