Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 46,49g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Лаваш Ржаной, Перекресток Мексиканская Смесь, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Abendessen: Перекресток Мексиканская Смесь, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Миндаль, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|