Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 33,12g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко Цельное, Мясновъ Фундук, Русский продукт Овсянка Монастырская, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Помидоры Черри, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Китайская Капуста, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Рококо Желудки Куриные, Знатные Спагетти Квадратные. Abendessen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приосколье Желудки Куриные, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лето Укроп Свежий, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|