Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Беларусь Сыр Франциск, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачок. Abendessen: Свинина Лопатка, Морковь. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AlexAlex13's Gewichtsverlauf
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