Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
73,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 51,39g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 103,38g.
Frühstück: Аланталь Сыр Копченый, Творог 5%, Гарнец Крахмал Картофельный, Окское Яйцо С1, Оливковое Масло, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Заливное с Языком и Овощами, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства. Abendessen: ВкусВилл Заливное с Языком и Овощами , Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Snacks/Sonstiges: Аланталь Сыр Копченый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|