Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 35,26g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Хурма Вяленая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Корица. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Беларусь Сыр Франциск, Сарафаново Молоко 2,5%, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Белая Дача Хрустящая Морковка, Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Sonstiges: Пекарня Sofi Имбирно-Медовые Печеньки, Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Орехи Кешью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Оливковое Масло, Магнит Банан, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|