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после дня Углевода + (((( день 4. смешанный
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62,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 7,91g | Eiw: 24,89g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Помидорка Томатная Паста, Laime Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Краснокочанная Капуста, Белая Дача Хрустящая Морковка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AlexAlex13's Gewichtsverlauf
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