Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
73,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 130,03g.
Frühstück: Сметана 20%, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, Окское Яйцо С1, Гарнец Крахмал Картофельный, Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Куриные Грудки, Аланталь Сыр Копченый, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Global Village Горчица Французская, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски. Abendessen: Куриное Филе, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|