|
очень жаль ... результат 20 .12 (
|
64,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 42,50g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Избенка Пюре из Моркови, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Магнит Чеснок, Белая Дача Хрустящая Морковка, Петелинка Печень Куриная. Abendessen: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Магнит Чеснок, Петелинка Печень Куриная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Лук. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Филе Грудки Куриное, Белая Дача Хрустящая Морковка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Рузский Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|