Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 42,61g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Ого Отруби Ржаные Ого. Mittagessen: Молния Салат с Капустой Витаминный, Шашлык из Курицы. Abendessen: ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки, Кабачки, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Рис Вареный, Болгарский Перец, Белая Дача Хрустящая Морковка, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Белая Дача Хрустящая Морковка, Лента Круассан Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Что и следовало ожидать....
Кбжу надо заранее считать 🤓🙈
26 Jan 20 vom Mitglied: AlexAlex13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|