Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 49,51g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Творог 5%, Окское Яйцо С1, Оливковое Масло. Mittagessen: Оливковое Масло, Картофель Отварной, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Кета. Abendessen: Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Лента Стейк из Кеты , 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Помидоры Черри, Помидорка 100% Томатная Паста, Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|