|
загул в два дня + 2 кг !!
|
61,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 45,56g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 136,47g.
Frühstück: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок, Корица. Mittagessen: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Мистраль Булгур, Перекресток Мексиканская Смесь, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Кефир 1%, Polezzno Псиллиум, Ого Кунжут, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|