Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 36,12g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский, Polezzno Псиллиум, Ого Отруби Ржаные Ого. Mittagessen: Ярмарка Кукурузная Крупа, Global Village Мексиканская Смесь, Приосколье Печень Куриная. Abendessen: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Global Village Мексиканская Смесь, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Батончик Релакс, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Волжанин Белок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|