Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 20,54g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Магнит Банан, Яйцо, Святой Источник Вода Негазированная, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Fit Parad Заменитель Сахара, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Мука Ржаная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Оливковое Масло. Abendessen: Помидоры, Сэн Сой Уксус Рисовый, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Меридиан Морской Микс в Рассоле, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Магнит Чеснок, Кабачки, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Русское Море Форель Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|