|
вот тебе и выходные без Меню
|
68,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 42,36g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Корица, ВкусВилл Хурма Вяленая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Гречка, Оливковое Масло, Магнит Чеснок , Лето Укроп Свежий, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Куриное Царство Печень Куриная. Abendessen: Белая Дача Хрустящая Морковка, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Белая Дача Хрустящая Морковка, Мандарины, Mixbar Миндаль Жареный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexAlex13's Gewichtsverlauf
|