Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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64 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Ладоград Рулет Куриный, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Святой Источник Вода Негазированная, Мандарины, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кумкват Сушеный, Коркунов Горький Шоколад 72%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AlexAlex13's Gewichtsverlauf
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