Startdatum: 15 Mai 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 50 kg Startgewicht: 86,7 kg
23 Okt 23	71,6 kg	Recht gut
18 Okt 23	73,3 kg	Recht gut
05 Sep 23	71,4 kg	Recht gut
03 Sep 23	71,8 kg	Recht gut
29 Aug 23	72,2 kg	Recht gut
27 Aug 23	72,6 kg	Recht gut
28 Jul 23	74,1 kg	Recht gut
26 Jul 23	74,8 kg	Recht gut
23 Jul 23	75 kg	Recht gut
19 Jul 23	75 kg	Recht gut
16 Jul 23	75,4 kg	Recht gut
15 Jul 23	75,5 kg	Recht gut
12 Jul 23	75,9 kg	Recht gut
09 Jul 23	76 kg	Recht gut
08 Jul 23	76,3 kg	Recht gut
03 Jul 23	77,4 kg	Recht gut
02 Jul 23	77,3 kg	Recht gut
01 Jul 23	77,3 kg	Recht gut
30 Jun 23	77,4 kg	Recht gut
29 Jun 23	78,2 kg	Recht gut
28 Jun 23	78,4 kg	Recht gut
27 Jun 23	78,4 kg	Recht gut
19 Jun 23	78,4 kg	Recht gut
14 Jun 23	79,1 kg	Recht gut
12 Jun 23	79,6 kg	Recht gut
11 Jun 23	79,8 kg	Recht gut
10 Jun 23	80 kg	Recht gut
09 Jun 23	80,3 kg	Recht gut
04 Jun 23	80,4 kg	Recht gut
03 Jun 23	80,8 kg	Recht gut
29 Mai 23	81,2 kg	Recht gut
28 Mai 23	81,5 kg	Recht gut
27 Mai 23	81,5 kg	Recht gut
26 Mai 23	82,2 kg	Recht gut
25 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
24 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
23 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
22 Mai 23	82,6 kg	Recht gut
21 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
20 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
19 Mai 23	83,4 kg	Recht gut
18 Mai 23	84,7 kg	Recht gut
15 Mai 23	86,7 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Jun 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 86,6 kg
29 Jun 22	83,2 kg	Recht gut
16 Aug 21	77,7 kg	Recht gut
03 Aug 21	77,9 kg	Recht gut
28 Jul 21	78 kg	Recht gut
27 Jul 21	78,4 kg	Recht gut
24 Jul 21	78,4 kg	Recht gut
22 Jul 21	79,6 kg	Recht gut
20 Jul 21	79,6 kg	Recht gut
19 Jul 21	79 kg	Recht gut
18 Jul 21	79 kg	Recht gut
17 Jul 21	78,9 kg	Recht gut
16 Jul 21	78,9 kg	Recht gut
15 Jul 21	78,8 kg	Recht gut
14 Jul 21	79 kg	Recht gut
13 Jul 21	79 kg	Recht gut
12 Jul 21	79,6 kg	Recht gut
11 Jul 21	79,5 kg	Recht gut
10 Jul 21	79,3 kg	Recht gut
09 Jul 21	79,7 kg	Recht gut
08 Jul 21	80,5 kg	Recht gut
07 Jul 21	80,9 kg	Recht gut
06 Jul 21	81,4 kg	Recht gut
05 Nov 20	71,8 kg	Recht gut
04 Nov 20	72,5 kg	Recht gut
02 Nov 20	72,5 kg	Recht gut
31 Okt 20	72,4 kg	Recht gut
30 Okt 20	72,8 kg	Recht gut
28 Okt 20	73,1 kg	Recht gut
26 Okt 20	72,9 kg	Recht gut
25 Okt 20	73,1 kg	Recht gut
23 Okt 20	73 kg	Recht gut
21 Okt 20	73,2 kg	Recht gut
20 Okt 20	73,7 kg	Recht gut
19 Okt 20	73,9 kg	Recht gut
18 Okt 20	74,1 kg	Recht gut
17 Okt 20	74,4 kg	Recht gut
16 Okt 20	74,3 kg	Recht gut
15 Okt 20	73,9 kg	Recht gut
14 Okt 20	74,5 kg	Recht gut
13 Okt 20	74,6 kg	Recht gut
12 Okt 20	74,6 kg	Recht gut
11 Okt 20	73,7 kg	Recht gut
10 Okt 20	74,1 kg	Recht gut
09 Okt 20	74,3 kg	Recht gut
08 Okt 20	74,5 kg	Recht gut
07 Okt 20	74,9 kg	Recht gut
06 Okt 20	74,9 kg	Recht gut
05 Okt 20	75,4 kg	Recht gut
04 Okt 20	75,7 kg	Recht gut
03 Okt 20	75,9 kg	Recht gut
02 Okt 20	76,1 kg	Recht gut
01 Okt 20	76,4 kg	Recht gut
30 Sep 20	76,3 kg	Recht gut
29 Sep 20	76,2 kg	Recht gut
28 Sep 20	76,1 kg	Recht gut
27 Sep 20	76,5 kg	Recht gut
26 Sep 20	76,5 kg	Recht gut
25 Sep 20	76,6 kg	Recht gut
24 Sep 20	77,3 kg	Recht gut
21 Sep 20	77,6 kg	Recht gut
20 Sep 20	77,6 kg	Recht gut
19 Sep 20	77,9 kg	Recht gut
10 Sep 20	78,3 kg	Recht gut
06 Sep 20	78,7 kg	Recht gut
05 Sep 20	79,1 kg	Recht gut
04 Sep 20	79,5 kg	Recht gut
31 Aug 20	79,9 kg	Recht gut
30 Aug 20	80,6 kg	Recht gut
16 Jun 20	78 kg	Recht gut
14 Jun 20	79 kg	Recht gut
13 Jun 20	80 kg	Recht gut
11 Jun 20	81 kg	Recht gut
10 Jun 20	83 kg	Recht gut
06 Jun 20	85 kg	Recht gut
11 Mai 20	84,3 kg	Recht gut
08 Mai 20	83,3 kg	Recht gut
05 Mai 20	83,7 kg	Recht gut
04 Mai 20	84 kg	Recht gut
20 Feb 20	77,4 kg	Recht gut
14 Feb 20	77,3 kg	Recht gut
13 Feb 20	78 kg	Recht gut
10 Feb 20	76,8 kg	Recht gut
09 Feb 20	77 kg	Recht gut
08 Feb 20	76,8 kg	Recht gut
11 Dez 19	72,9 kg	Recht gut
08 Dez 19	72,1 kg	Recht gut
06 Dez 19	72,7 kg	Recht gut
02 Dez 19	73,2 kg	Recht gut
28 Nov 19	72,3 kg	Recht gut
24 Nov 19	72,4 kg	Recht gut
20 Nov 19	71,9 kg	Recht gut
19 Nov 19	72,1 kg	Recht gut
18 Nov 19	72,6 kg	Recht gut
17 Nov 19	72,1 kg	Recht gut
15 Nov 19	71,5 kg	Recht gut
14 Nov 19	71,9 kg	Recht gut
11 Nov 19	72,1 kg	Recht gut
10 Nov 19	72,3 kg	Recht gut
09 Nov 19	72,5 kg	Recht gut
08 Nov 19	72,3 kg	Recht gut
04 Nov 19	71,7 kg	Recht gut
03 Nov 19	72,1 kg	Recht gut
01 Nov 19	72,5 kg	Recht gut
29 Okt 19	72,5 kg	Recht gut
23 Okt 19	71,4 kg	Recht gut
20 Okt 19	71,7 kg	Recht gut
17 Okt 19	71,9 kg	Recht gut
16 Okt 19	72,1 kg	Recht gut
14 Okt 19	72,5 kg	Recht gut
13 Okt 19	72,6 kg	Recht gut
12 Okt 19	73,3 kg	Recht gut
10 Okt 19	73,4 kg	Recht gut
09 Okt 19	73,8 kg	Recht gut
05 Okt 19	73,9 kg	Recht gut
03 Okt 19	74,1 kg	Recht gut
30 Sep 19	74,6 kg	Recht gut
29 Sep 19	74,9 kg	Recht gut
26 Sep 19	75,7 kg	Recht gut
25 Sep 19	75,9 kg	Recht gut
24 Sep 19	76,4 kg	Recht gut
23 Sep 19	76,7 kg	Recht gut
22 Sep 19	77 kg	Recht gut
19 Sep 19	77,4 kg	Recht gut
15 Aug 19	77,7 kg	Recht gut
14 Aug 19	77,9 kg	Recht gut
06 Aug 19	78,6 kg	Recht gut
18 Jul 19	80,1 kg	Recht gut
04 Jul 19	80,5 kg	Recht gut
03 Jul 19	80,7 kg	Recht gut
02 Jul 19	80,9 kg	Recht gut
29 Jun 19	81,7 kg	Recht gut
28 Jun 19	80,7 kg	Recht gut
24 Jun 19	81,1 kg	Recht gut
21 Jun 19	82 kg	Recht gut
18 Jun 19	82,8 kg	Recht gut
16 Jun 19	83 kg	Recht gut
15 Jun 19	82,6 kg	Recht gut
14 Jun 19	82,9 kg	Recht gut
13 Jun 19	83,8 kg	Recht gut
12 Jun 19	83,6 kg	Recht gut
11 Jun 19	83,6 kg	Recht gut
10 Jun 19	84,6 kg	Recht gut
09 Jun 19	86,6 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Mai 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 84,7 kg
12 Mai 19	84,7 kg	Recht gut