Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 黑松 特濃韋恩咖啡. Mittagessen: 乾煸四季豆, 炒紅蘿蔔, 炒小白菜, 胖老爹 炸雞腿, 白飯, 海綿蛋糕. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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