Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 79,41g.
Mittagessen: 玩具總動員造型手工曲奇 曲奇餅, 虱目魚丸, 豆腐乾, 全聯 梅花肉, 苦瓜炒蛋, 炒高麗菜. Abendessen: 牛頭牌 沙茶醬, 炒高麗菜, 苦瓜炒蛋, 秀珍菇, 萬家香 大吟釀醬油, 三多 赤藻糖醇, 全聯 梅花肉, 炒青菜, 洋蔥, 青花菜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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