Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 吉士豬肉堡. Mittagessen: 愛之味 甜辣醬, 水餃. Abendessen: 薑母鴨. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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